Enerjileri Dengelemek, Kendini Beslemek

Yogaya başlamak isteyenlerden, eğitmen olmak isteyenlere kadar herkesin bir şeyler alabileceği bu bölümü dinleyicilerinden gelen soruları cevaplayarak tamamlıyor.

Seni Yargılayanlara Ait Değilsin

Kendi ışığında, parladığın yerde olduğunda ait olduğun işler, yerler ve kişilerin seni görmesini kolaylaştırıyorsun. Ve parlamak için hazır olmayı bekleme, sadece başla. 

Kendini Hatırla

Acı çekmemizin asıl sebebi olan özümüzü unutmamız. Kendini hatırlamak için  bu bölüm sana yol gösterecek.

Sonuca Olan Bağını Kopar, Şu An Yaptığına Bak

Sen kabul etmeye çalıştıkça baş kaldıran kaşıntılar gibi bazı hisler. Harekete mi geçmeli, bakış açını mı değiştirmeli, yoksa serbest mi bırakmalı? Vazgeçmek ve pes etmenin farkından bahsederken Ece, Bali’de meditasyon eğitimde geçirdiği bu haftada farkettiklerinden bahsediyor. 

Kontrol Etmeye Çalışma

Bali’de meditasyon eğitimine giden Ece podcast ekipmanını yanında götürdü ve eğitim öncesi duygularını paylaştı. 

Soru Varsa, Cevabı Da Var

Fazlasını istemek şu an sahip olduklarına bir ihanet değil. Şükrederken iyileşmek isteyebilirsin.