Kafein aslında nedir, uyumak ve verimli uyumak arasındaki fark nereden doğuyor, melatonin hormonu dışarıdan alınabilir mi, mükemmeliyetçilik ve hemen işe koyulma ne gibi durumlarda faydalı olur?
Hangi duygular senin, hangi duyguları başkasından sahiplendin? Sen özünde kimsin, bunu nasıl bulabilirsin? Düşüncelerin, tepkilerin, inançların ne demek oluyor? Ruhuna nasıl köklenebilirsin?
Ece bu bölümde içindeki mükemmeliyetçi sesle verdiği mücadele ve anda kalabilmek için sarf ettiği çabayı anlattı. Hayatta her zaman her istediğimiz planlı gitmese bile umutsuzluğa kapılmamak gerektiğini vurguladı.
Bu bölümde Ece yargılamak ve eleştirmek kavramlarının üzerinde durdu. Her zaman her şeyi doğru yapabilme gücüne sahip değiliz, ki bu da insanı insan yapan bir özelliktir. Ece de bunu kabul etmenin, her şeye yetemeyeceğini anlamanın ve egolardan arınmanın asıl iç huzuru sağlayacağını vurguladı. Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı unutmayın! Bahsettiğim Uygulama: BasecampEser ve Ekin’in…
Ece bu bölümde hayatının özellikle bu yoğun döneminde gerginliğini nasıl geçirdiğini anlatıyor. Flov Studio’yu açmaya günler kala hissettiklerini, ritüellerine ve kaybettiklerine olan özlemle nasıl baş ettiğini paylaşırken, kaybolmuş hissettiğinde bu hissi nasıl lehine çevirdiğinden bahsediyor. Instagram (Ece Targıt): https://bit.ly/2jKxtzrInstagram (Flov Studio): https://bit.ly/2BKWGCwFlov Studio: https://bit.ly/2GXB0GCMail: melis@ecetargit.com
Ece bu bölümde takipçileriyle daha “gerçek” bir bağ kurma isteği ve bu bağı somut hale getirebilme amacı ile uzun zamandır hayal ettiği yoga stüdyosu Flov Studio’yu açtığını duyuruyor ve hikayesini anlatıyor .
İnsan düşünceyle kendini iyileştirebilir mi? Çakraların ters gittiğini düşündüğümüz şeyler üzerine bir etkisi var mıdır? Ece bu bölümde çok uzun zamandır istenilen çakralar konusunu ele aldı. Çakra tipleri, renkleri, kristalleri ve mantralarını anlattı. Hayattaki çoğu sorunun nedenini çakralarımızı çözdüğünüz müddetçe anlayabilirsiniz. İnsan düşünceyle kendini iyileştirebilir mi? Çakraların ters gittiğini düşündüğümüz şeyler üzerine bir etkisi var…
Korkularınızla nasıl başa çıkabilirsiniz? Korkularımız bizim hayatımızın bir blokajı mı yoksa bizi güçlendiren olgular mıdır?
Sevmek gerçekten nedir? Mükemmeli aramak mı ya da elimizde var olan ile mutlu olmak mı daha önemlidir? Bu bölümde Ece, sevmenin önce insanın kendisinden başlaması gerektiğini anlattı! Dinlemenin önemini ve dinlemekten de önemli bir şey varsa bunun duymak olduğunda ve kendini duyurabilmenin asıl zenginlik ve rahatlama evresi olduğundan bahsetti! Gelecek bölümleri kaçırmamak için abone olmayı…
Kristaller, yani bir diğer deyişle doğal taşların Ece’nin hayatını nasıl etkilediğini, onları nasıl kullandığını, enerjilerini ve farklarını ilk defa bu bölümde anlattı! Kristal almak isteyenler için nasıl seçildiğinden, temizlendiğinden ve şarj edildiğinden ve yeni başlayanlar için 5 kristal ve özelliklerinden bahsetti.
