Yeni Yılda Hikayeni Sen Yaz

Çalan fırsatlara kapını açmayı, düşünce yapılarını farkederek yenilemeyi öğrenirken “şimdiye kadar böyleydi” diye gelecekte hep böyle devam etmek zorunda olmadığını hatırlatan Ece, kendi hayatından örneklerle yolculuğuna eşlik ediyor. New To Yoga Rezervasyonları için tıkla!

Karanlık Düşünceler Hepimizde Var, Yalnız Değilsin

Kendimizi bir bütün olarak, aydınlık ve karanlık yanlarımızı görerek kabul edebilir, henüz serbest bırakmaya hazır olmadığımız tüm duygu ve düşünceler için affedebiliriz. Görüyoruz ki, biz düşünce ve duygularımızdan ibaret değiliz.  Etkinlik ve derslere rezervasyon için flovstudio.com

Enerjileri Dengelemek, Kendini Beslemek

Yogaya başlamak isteyenlerden, eğitmen olmak isteyenlere kadar herkesin bir şeyler alabileceği bu bölümü dinleyicilerinden gelen soruları cevaplayarak tamamlıyor.

Seni Yargılayanlara Ait Değilsin

Kendi ışığında, parladığın yerde olduğunda ait olduğun işler, yerler ve kişilerin seni görmesini kolaylaştırıyorsun. Ve parlamak için hazır olmayı bekleme, sadece başla. 

Kendini Hatırla

Acı çekmemizin asıl sebebi olan özümüzü unutmamız. Kendini hatırlamak için  bu bölüm sana yol gösterecek.

Sonuca Olan Bağını Kopar, Şu An Yaptığına Bak

Sen kabul etmeye çalıştıkça baş kaldıran kaşıntılar gibi bazı hisler. Harekete mi geçmeli, bakış açını mı değiştirmeli, yoksa serbest mi bırakmalı? Vazgeçmek ve pes etmenin farkından bahsederken Ece, Bali’de meditasyon eğitimde geçirdiği bu haftada farkettiklerinden bahsediyor.