Serbest Bırak Ya Da Sürüklen

İnsan sosyal bir varlıkken izolasyondaki bu süreyi nasıl geçirebiliriz? Hepimiz bu değişime adapte olmaya çalışıyoruz. Duygu ve düşüncelerimizi baypas etmeden, onları görerek, hissetmeye izin verebiliriz.

Birlikte Hissedebiliriz

Koşullanmalarımızı sorguladığımız, neyin mümkün olduğunu, hangi sınırlara saygı duymamız gerektiğini yeniden öğrendiğimiz tarihi bir döneme hep birlikte tanık oluyoruz.

Bir Dönüşüm Hikayesi

Ekibimizin değerli hocalarından Nilüfer’in 10 yıllık kurumsal hayattan tam zamanlı yoga eğitmenliğine geçişinden başladık sohbete.

Cesur Ol Küçük Kız, Küçük Çocuk

Dünyadaki tüm bu acımasızlık ve ayrıştırma varken yalnız olmadığımızı hatırlamak için yapabileceklerimizden bahsetti. Olan bitenler içinde nasıl var olabiliriz? İyi hissettmek için kendimize izin verebilir miyiz? 

Annem ile Evlilik, Kariyer, Çocuk

Doğru eş nasıl bulunur, uzun ömürlü bir evliliğin sırrı nedir? Kariyer ve çocuk bir arada olur mu, boşanmaların sebebi nedir gibi büyük sorulara iddialı cevaplarıyla Ece’nin annesi Ayşenur bu haftanın konuğu. 

Güveni Güçlendirmek

Güvenli bir yer her zaman var. Fakat güvende olmaya çalıştıkça güvensiz hissediyor olabilir misin?